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4 Juillet 2020
Prenez toujours un petit déjeuner, même si vous le prenez tard dans la matinée.Mais parfois les réalités sont très différentes.Les femmes en excès de poids, ont également plus de risques d'accoucher d'un bébé de poids de naissance élevé (macrosomie) et d'accoucher par césarienne.Pour opérer des changements dans votre alimentation, tout dépend de votre situation et de comment vous vous situez sur l'échelle de l'IMC.L'obésité est un facteur qui réduit l'efficacité des technique de procréation médicalement assistée: on constate une baisse de 20% des résultats obtenus par Fécondation In Vitro (FIV).Et si vous ressentez de manière régulière un véritable creux dans la journée, pensez à manger davantage aux repas en veillant à suivre les 10 conseils qui suivent.Autorisez-vous un gros plaisir par semaine: un repas au restaurant, une invitations, une viennoiserie ou une pâtisserie, Evitez de cumuler deux repas copieux ou peu équilibrés de manière consécutive Rédaction: Claire-Aurore Doray, Diététicienne-Tabacologue Mai 2017. EN SAVOIR PLUS >>>
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L'exces ponderal peut avoir des repercussions sur votre sante, sur votre fecondite et eventuellement sur votre bebe. En adoptant les bons choix alimentaires, vous pouvez agir pour proteger votre bebeEn revanche, la grossesse peut être l’occasion d’une prise de conscience pour modifier son alimentation.Y en a t-il d'autres lorsque l'on est enceinte ET en surpoids.Par exemple, si on est dans une phase de prise de poids régulière parce qu’on mange beaucoup trop en quantité, on a intérêt à revenir à l’écoute de ses sensations de faim et de rassasiement, en mangeant tranquillement des quantités adaptées à son appétit.Ne pas grossir pendant sa grossesse: c’est possible. Par ailleurs, la possibilité de survenue d’un diabète gestationnel ( diabète lié à la grossesse ) est surveillé chez toutes les femmes et peut survenir quelque soit le poids.Si on a faim et qu’on sait qu’on a besoin d’un en-cas, une collation, un goûter, on choisira ce qui fait plaisir, est pratique selon ses contraintes et permet de tenir jusqu’au prochain repas sans se couper l’appétit: biscuits, fruits secs, fruit, pain et chocolat, compote, laitage.On a intérêt à faire des repas variés et à surtout ne pas se priver de féculents (pain, pâtes, pommes de terre.
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Le point avec Ariane Grumbach, dieteticienne-nutritionniste a Paris.Il y a surpoids et surpoids, on est bien d'accord. Mais quand il s'agit d'une reelle surcharge ponderale et que l'on attend un bebe, vient le moment ou l'on se demande si les kilos superflus peuvent avoir un impact sur le foetus
La cesarienne est souvent indiquee, mais l?extraction du bebe se revele parfois compliquee en raison de l?epaisseur de l?abdomen.Elles sont conservees pendant une duree de trois ans a compter du dernier contact.Pour un ordre d?idee, une femme obese peut prendre jusqu?a 7 kilos sans soucis, pendant sa grossesse.Se faire accompagner par un nutritionniste ou dieteticien.Le materiel medical n?est pas toujours adapte: le monitoring, par exemple, peut rencontrer des difficultes a enregistrer les contractions.Simplement, les inviter a faire preuve d?une plus grande vigilance.Des chercheurs ont note une diminution de 20 % de la fiabilite des examens chez les femmes enceintes ayant un IMC superieur a 30.Inscrivez-vous aux newsletters Parents de votre choix.On a plus de mal a tomber enceinte et la grossesse necessite un suivi un peu particulier pour eviter des complications. Obésité et grossesse.
D'après leurs résultats, une femme présentant un IMC de 40 présente 2 à 3 fois plus de risques que son bébé décède par rapport à une future maman ayant un IMC normal (de 18,5 à 25).Selon cette étude américaine, ce risque serait accru de 60 à 80 %.Des chercheurs britanniques, qui ont publié leurs résultats dans le Journal of the American Medical Association, affirment qu'un IMC trop élevé, avant la conception ou pendant la grossesse, peut avoir un impact sur les chances de survie du bébé.Les chiffres sont sensiblement les mêmes pour les enfants de mères n'ayant pas pris assez de poids: ils sont 19,5% à avoir les mêmes problèmes par la suite.Par ailleurs, le risque de mort périnatale ou de décès du nourrisson augmente de 15 % chez les femmes en surpoids Grossesse et surpoids = régime obligatoire.
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Dans le premier cas, les risques incluent le developpement d?un diabete gestationnel ou d?une pre-eclampsie.Une valeur de cet indice comprise entre 25 et 30 temoigne d?un surpoids., The Impact of Maternal Obesity on Maternal and Fetal Health.Leddy et al.La marche et la nage sont, entre autres, recommandees lors d?une grossesse.NCBI, Reviews in Obstetrics and Gynecology,?2008 Pregnancy and baby, Overweight and pregnant, NHS, 17 janvier 2017.Par ailleurs, l?activite ne doit pas etre intense, acharnee ou encore penible, elle se doit d?etre benefique et adaptee a ce contexte particulier.En conclusion de cette etude, les chercheurs ont demontre que les patientes disposant d?un IMC superieur a la moyenne, accouchaient davantage en type 3 (etablissements de maternite disposant de reanimation neonatale et specialises dans le suivi des grossesses pathologiques ou multiples).Passionnee par le sport, interessee par la cuisine et captivee par l?ecriture.Un IMC superieur a 30 est relatif a une obesite.
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Situation a risques, l?obesite ou meme la presence d?un surpoids est a surveiller de pres chez la femme lors de la grossesse
L'obesite joue-t-elle sur la fertilite ? Peut-on envisager une grossesse "normale" quand on souffre d'obesite ?.
Deux etudes affirment qu'une prise de poids trop importante pendant la grossesse entraine un risque accru d'obesite et de mortalite chez l'enfant..
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